- 45歳女性
- 53歳女性
サヤカさんパーソナルデータ
- 身長 : 162cm
- 体重 : 58kg
- 減量目標 : 3kg
- 仕事 : デスクワーク
- 食生活 : 糖質過多タイプ
おすすめ商品
昼食/５食/１食500kcal
①性別、②年齢、③身長、④体重、⑤活動量、⑥食習慣、⑦自覚症状、⑧朝昼夕に置き換えるタイミングによって、オススメの食事内容と価格が異なります。
※毎週お届けのサブスクサービス
※5 食、7 食から選択可能
※お届け2 回目以降からスキップ可能
ヨウコさんパーソナルデータ
- 身長 : 155cm
- 体重 : 54kg
- 減量目標 : 4kg
- 仕事 : 立ち仕事
- 食生活 : 脂質過多タイプ
おすすめ商品
朝食/7食/1食300kcal
①性別、②年齢、③身長、④体重、⑤活動量、⑥食習慣、⑦自覚症状、⑧朝昼夕に置き換えるタイミングによって、オススメの食事内容と価格が異なります。
※毎週お届けのサブスクサービス
※5 食、7 食から選択可能
※お届け2 回目以降からスキップ可能
こんな方はぜひお試しください
- なかなか痩せない
- 太りやすくなった
- 便秘気味
- コレステロール値が高い
- 自分に合った食事がわからない
- 栄養バランスが気になる
aipretteってこんなサービス
1
100kcalごとの 食事
すべて1つ100kcal！ カロリー計算しやすく わかりやすい
2
12億通りから おすすめ
パーソナル診断を元に、あなたにぴったりの組み合わせの食事を提案します
3
健康的に 腸活ダイエット
水溶性食物繊維と乳酸菌で腸内環境を整え、ダイエットを支援します。
4
フードカレンダーで 3食提案
1日3食、置き換え以外の食事もあなたに最適な栄養素の献立を提案します。
5
毎日食べても 飽きない美味しさ
主食、主菜、副菜、スープ、デザートまで。豊富なメニューで飽きずに毎日食べられます。
6
栄養バランスを考慮 した多品目の食事
1食約25～40品目が摂れる食事を自炊するのは手間！あなたの代わりにご用意します。
aipretteの
腸活ダイエットとは
健康的なダイエットのために
腸内環境を整える必要がある
腸内環境が悪いと
「太りやすくなる」
①栄養素がスムーズに吸収できない ②糖質や脂質がちゃんと代謝できない ③短鎖脂肪酸産性菌が少なくなる などにより、脂肪をため込みやすい体質になり、太りやすくなります。
腸内環境が悪いと
「生活習慣病、様々な疾患につながりやすい」
悪玉菌が優勢になると、腸の粘膜が薄くなったリ、バリア機能が低下して、有害物質や未消化物、細菌が血管内に漏れ出て全身に回り、慢性炎症を引き起こします。
腸内環境が悪いと
「メンタルにも影響する」
腸内では、メンタルを安定させるセロトニンをはじめとしたホルモンの元や、ストレスを軽減する物質が作られています。これらが減少するとメンタルにも影響を及ぼすことがあります。
腸内環境を食で整えながら
本来の自分を取り戻すサポートをします
aiprette1食（400calの場合）はこんな感じ
＼1食で約25 ～ 40品目の食材が摂れる／
腸活
Soup
スープ
食物繊維が摂れて体を温める
腸活
Rice
ごはん
食物繊維がたっぷり摂れる美味しい炊き込みご飯
栄養
バランス
Main
主菜
主にたんぱく質を補う栄養満点おかず
栄養
バランス
Side
副菜
主にビタミン、ミネラルを補うおかず
Lineup
Main(主菜)、Side（副菜）、Soup（スープ）、Rice（ごはん）またはBread（パン）を組み合わせてあなたに最適なメニューを提案します。
栄養バランスサポート
たんぱく質を豊富に
含む主菜
ビタミン、ミネラルを補う副菜
腸活サポート
水溶性食物繊維：
1.2g 以上
食物繊維：
1.6g 以上
スープ、ごはんそれぞれ
＼食物繊維1 日の摂取目標量の約10 分の1 ／
乳酸菌、水溶性食物繊維：各1g
＼パン1つで乳酸菌16.7億個／
100kcal 低糖質デザート
＼ダイエットに最適な低糖質デザート／
オプションで3つセットの低糖質デザートもご用意しております。（別価格）
デザートも全てひとつ100kcal。
低糖質なのにちゃんと甘くておいしいデザートです。
※お届けの種類は選べません
Dessert Line Up
スフレチーズケーキ
フロマージュデュオ
ショコラロールケーキ
ロールケーキ
Package Story
それぞれの食事にどんな栄養素が含まれているのか食べながらわかるパッケージです。
たんぱく質
食物繊維
ビタミンA群
ビタミンB群
カルシウム
鉄
マグネシウム
亜鉛
パッケージのままでも食べられます！
How to aiprette
パーソナル チェック
簡単な質問にお答えください。あなただけのオススメメニューを考えます。
ご購入手続き
5 食o r 7 食セット、朝昼夜の置き換えタイミングを選択し、ご購入手続きをお願いします。
商品お届け
aiprette生活のはじまり。あなたのためのお食事を毎週お届けします。